نوروویروس در حقیقت یک ویروس بسیار مسری است که با نام آنفولانزای معده یا ویروس استفراغ هم شناخته می‌شود. این ویروس از طریق غذا، آب و سطوح آلوده منتقل می‌شود.این ویروس همچنین از جهاتی شبیه به روتراویروس بوده و افراد را در تمام گروه‌های سنی مبتلا می‌کند. در ادامه این مطلب از دکتر مهناز شکروی با ما همراه باشید تا با این بیماری بیشتر آشنا شوید.
نوروویروس چیست؟
نوروویروس اصطلاحی است که برای گروهی از ویروس های عامل اسهال و استفراغ شدید به کار می رود. بسیار شایع بوده و به راحتی منتشر می شود (مسری است). این ویروس از طریق فرد آلوده، غذا یا سطح آلوده انتقال می یابد.
با آنکه بسیاری آن را “آنفلوانزای شکمی” نام گذاری کرده اند، اما هیچ ارتباط به آنفلوانزا ندارد.
عامل ایجاد نوروویروس چیست؟
افراد از راه های مختلفی به آنفلونزای معده مبتلا می شوند. شما می توانید از تماس نزدیک با فرد بیمار، با دست زدن به سطوح آلوده و بعد دست زدن به دهان خود و یا با خوردن یا نوشیدن غذاها یا آب آلوده به آن مبتلا شوید.
نوروویروس بزرگترین عامل در بیماری های ناشی از غذای آلوده در آمریکاست. این ویروس معمولا در زمانی که یک کارگر آلوده قبل از سرو غذا به آن دست می زند، انتقال می یابد. اما برخی غذاهای خاص، از جمله صدف خوراکی و سایر غذاهای دریایی به طور طبیعی به نوروویروس آلوده می شوند.
معمولا علائم نوروویروس ناگهانی و شدیدند، از جمله:
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- معده‌درد
- سردرد
- تب
- درد شکم
- لرز
- درد عضلانی
- بدن‌درد
علائم معمولا ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از تماس با ویروس ظاهر می‌شوند که به آن دوره نهفته می‌گویند. علائم بیماری ۱ تا ۳ روز ادامه دارند و پس از پایان علائم تا ۴۸ ساعت ناقل بیماری هستید و می‌توانید فرد دیگری را آلوده کنید. همچنین ممکن است تا چند هفته مدفوع شما به ویروس آلوده باشد.
چگونه از این عفونت پیشگیری کنیم؟
همان‌‌طور که پیش‌تر اشاره شد، نوروویروس یک عفونت بسیار مسری است و هر فرد می‌تواند بیش از یک بار به آن مبتلا شود. بنابراین برای پیشگیری از شیوع آن، رعایت موارد زیر را فراموش نکنید:
● دست‌هایتان را به‌صورت صحیح با آب و صابون بشویید؛ مخصوصاً بعد از استفاده از توالت یا تعویض پوشک نوزاد.
● از مصرف غذا و آب آلوده، به‌ویژه غذاهایی که ممکن است توسط فرد مبتلا به این ویروس تهیه شده باشند، جداً خودداری کنید.
● میوه‌ها و سبزیجات را قبل از خوردن با دقت بشویید.
● غذاهای دریایی را بهطور کامل بپزید.
● در صورتی که شرایط خاصی پیش آمد و مواد دفعی بدن در جایی به غیر از سرویس بهداشتی قرار داشت، استفراغ، مدفوع و مواد آلوده به آن‌ها را با دقت دور بریزید تا از انتشار نوروویروس در هوا جلوگیری شود. برای این کار بهتر است محتویات دفعی بدن را به کمک یک دستمال یا حوله یک‌بار مصرف جمع کرده و تا جایی که ممکن است، محل را پاکسازی کنید. سپس حوله آلوده را داخل یک کیسه پلاستیکی یک بار مصرف قرار داده و آن را دور بریزید.
● سطوحی که ممکن است آلوده شده باشند را ضد عفونی کنید. از مایع سفیدکننده (وایتکس) استفاده کنید و هنگام استفاده از آن حتماً دستکش بپوشید.
● در صورت مشاهده علائم، لازم است برای مدتی در منزل بمانید؛ به‌ویژه اگر شغل شما در حوزه تهیه و توزیع غذا است. دلیل این موضوع این است که امکان دارد تا سه روز پس از بهبود علائم بیماری، همچنان ناقل باشید. کودکان نیز باید از رفتن به مدرسه یا مهدکودک خودداری کرده و در خانه بمانند.
● تا زمانی که علائم و نشانه‌های بیماری شما برطرف نشده‌اند، از سفر خودداری کنید.
● به هیچ عنوان برای تمیز کردن دست‌هایتان آب و صابون را با الکل جایگزین نکنید. ضدعفونی‌کننده‌های الکلی نوروویروس را از بین نمی‌برند. تنها راه پاک کردن دست‌هایتان شستن آن‌ها با آب و صابون به مدت یک دقیقه است تا ویروس‌ها با آب شسته و از شما دور شوند.
● بعد از استفراغ یا اجابت مزاج، محیط را بهطور کامل پاکسازی و ضد عفونی کنید. برای این کار ابتدا دستکش لاتکس یا دستکش نایلونی یک‌بار مصرف بپوشید و کل منطقه آلوده را با دستمال کاغذی پاک کنید. سپس محل مورد نظر را با استفاده از محصولات پاک‌کننده خانگی حاوی سفیدکننده ضد عفونی کنید. حتماً از تمیزی لباس‌های آلوده‌شده اطمینان حاصل کنید. زباله را از منزل خارج کرده و دست‌هایتان را با آب و صابون بشویید.
نوروویروس چگونه درمان می‌شود؟
در صورت ابتلا به نورو ویروس، چند روز استراحت مورد نیاز است. اسهال، باعث دفع مایعات و مواد مغذی بدن می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود افراد آب و مایعات زیاد بنوشند و از مصرف قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنند.
به دلیل وجود استفراغ و اسهال، غذاخوردن برای این افراد بسیار دشوار است، اما بدن به مواد مغذی احتیاج دارد. مصرف غذاهای سبک مانند موز، غلات گرم، رشته‌فرنگی، ماست و سوپ برای مبتلایان به این بیماری مناسب است. توصیه می‌شود افراد از مصرف نوشیدنی‌ها یا آب‌میوه‌های قندی خودداری کنند، زیرا باعث تشدید اسهال می‌شود.
